Körper, Geist und Umwelt verbinden!

Immer wieder werden wir Gesundheitsexperten zum Thema Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit befragt. Was ist das Geheimnis gesund zu bleiben und die Umwelt zu schonen? Ist der Verzehr von tierischen Lebensmitteln überhaupt noch vertretbar? Welche Bewegung tut dem Körper gut?

Die neuen Erkenntnisse und Ideen, die wir in den letzten Jahren sammeln durften, werden wir in einem neuen Kursformat mit Euch teilen. Eine kleine Gruppengröße ist dafür angesetzt, um weitere Ideen gemeinsam entstehen lassen zu können. Tolle Projekte, wie ein gemeinsames nachhaltiges Kochen oder aber Ausflüge zum Bepflanzen von öffentlich zugänglichen Plätzen, können entstehen.

Der Kurs ist auf 8 Wochen angesetzt und beinhaltet Themen zur nachhaltigen Ernährung und ein Bewegungstraining mit dem eigenen Körpergewicht.

Werde Teil unserer Community und bewege mit uns Bochum, schaffe Dir dabei einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil.

Wir freuen uns, Dein Interesse geweckt zu haben. Zögere nicht, uns Fragen zu stellen. Hierzu kannst Du uns telefonisch oder per Mail jederzeit erreichen. Bis zum 15.01.2024 räumen wir die Möglichkeit ein, uns wissen zu lassen, welches Thema Dich besonders interessiert.

Auf Anfrage erhältst Du eine grobe Agenda zum Kurs. Je nachdem, welche Projekte oder Themen sich in den Vordergrund spielen, kann sich der Kursinhalt leicht verändern.

Leitung:

Inga Mohr, Ernährungsberaterin nach DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)

Julian Deister, Fitnesswissenschaftler

Anmeldung:

info@mohr-loveforfood.de

Termin: 

wöchentlich mittwochs, 21.02.-24.04.2024, 17-18 Uhr

Ort:

Kulturhaus Oskar
Oskar-Hoffmann-Str. 25
44789 Bochum

Gebühr:

214,20.- EUR für 10 Einheiten (Unterstützung von BKK möglich)