Vitaleurythmie Bildungsurlaub

Stressbewältigung von innen – Mit Hochsensibilität als Persönlichkeit wachsen

Inhaltliche Inputs, Alltagsübungen und achtsame Übungen der Eurythmie sind die Methoden mit denen

wir Stresssymptome erkennen und lindern, Zukunftskeime entwickeln, Kraft und Lebensfreude schöpfen und unser Körper- als auch Selbstbewusstsein stärken können. 

Entstehen manchmal durch deine verfeinerte Empfindsamkeit Stresssymptome, die das Leben im Alltag erschweren oder gar beeinträchtigen? In unserem Kurs lernst du:

• wie du die Heftigkeit der Eindrücke abfedern kannst, ohne die darin enthaltene Information zu ignorieren
• innere Freiräume aufzubauen, in denen du deine Erlebnisse in Ruhe anschauen und erarbeiten kannst
• die Gegenwart mit Gelassenheit anzuschauen und dich auf die Zukunft zu freuen

So kannst du deine Sensibilität und Empfänglichkeit weiter verfeinern kund sie mit Offenheit und Stärke in die Welt tragen. Wir werden uns der Entstehung von Stress-Symptomen bewusst und entwickeln Strategien zu deren Umwandlung ins Positive. Mit Meditationen, Übungen für den Alltag und Eurythmie erleben wir die Einheit von Körper, Seele und Geist. Wir schaffen innere, vom Körperbewusstsein unterstützte Freiräume, welche unser individuelles Wahrnehmen und Empfinden auf eine höhere Stufe zu heben vermögen.

Kursleitung:

Theodor Hundhammer, Renate Zwicker

Kosten:

390€, Ermäßigung nach Absprache möglich

Anmeldung:

01573 9336324 und/oder renatezwicker@gmx.de

Ort:
Kulturhaus OSKAR
Oskar-Hoffmann-Str. 25
44789 Bochum

Routenplaner:

Termin(e):

Montag, 05.07.2021, 10.00 Uhr  bis Freitag, 09.07.2021, 16.30 Uhr

Eine Veranstaltung in Kooperation mit eurythmiy4you.