Online Yoga für energetische Balance

Das neue Jahr beginnt energetisch!

Ich möchte dich dabei unterstützen, mit dir selbst in Verbindung zu kommen und der Weisheit zu folgen, die in dir wohnt. Eine Online-Stunde ist eine schöne Gelegenheit, sich nicht ablenken zu lassen von dem Umfeld, sondern tief ins Innere einzutauchen. Du kannst dir deine Praxis so gestalten, wie Du sie brauchst. Ich begleite dich lediglich, sodass Du dich entspannen und loslassen kannst.

Erst wärmen wir den Körper auf mit unterschiedlichen Yoga-Posen (Asanas), dann praktizieren wir ein Yoga-Set (Kriya) aus dem Kundalini Yoga (körperlich/emotional/mental).  Die Atmung und der innere Fokus spielen dabei eine wichtige Rolle. Wir enden mit einer Tiefenentspannung und eine kleine Meditation. Zum Schluss fühlst Du dich energetisch ausbalanciert.

Leitung:
Tabea Gregory

Anmeldung und Informationen:
0177 4920942 oder tabea.gregory@gmail.com

Termin(e):
dienstags 04.01. – 22.02.2022, von 19:15 bis 20:30

Ort:
Zoom (Link per Mail nach Anmeldung)

Seminargebühr:
7.- EUR pro Einheit