Hatha Yoga und ätherische Öle, dienstags

Das ganzheitliche Yogakonzept schult unsere Präsenz und aufmerksame Beobachtung stressauslösender Faktoren. Individuell praktizierte Yogaasanas führen uns zur inneren und äußeren Aufrichtung. Wir erfahren die tief in uns angelegten Möglichkeiten, den persönlichen Lebensweg aufrecht und aufrichtig wahrzunehmen, zu erkennen und anzunehmen. Über die ganz persönliche Atemerfahrung, Atemübungen und meditative Achtsamkeitsübungen entwickeln wir Fähigkeiten zu mehr Selbstfürsorge und weniger Selbstoptimierung, um so immer resilienter sein zu können. Reine ätherische Öle, individuell und situativ abgestimmt, unterstützen und runden das Übungsprogramm ab.

Leitung:

Angelika Beer, Yogalehrerin BDY/EYU

Anmeldung und Informationen:

angelikabeer@gmx.net oder 0202 7387273

Termine:

wöchentlich dienstags, 26.09 – 19.12.2023, 09:00 – 10:30 Uhr

Ort:

Die Kurse finden in Wuppertal statt…
Erich-Lawatsch-Weg 9,
42327 Wuppertal

Kosten:

180,- EUR für 12 Termine (von BKK anteilsmäßig übernommen)