Präventionskurs Ernährung – “LEICHTER – Das Ernährungscoaching”

Unsere Ernährung beeinflusst nicht nur unser Wohlfühlgefühl sondern auch die Erde. Was ist besser für mich und die Umwelt? Bio oder Regional? Fleisch oder vegetarisch?

LEICHTER! ist ein Kursprogramm um Körpergewicht auf einer gesunden und schonenden Art zu verlieren. In zehn einstündigen Einheiten lernen Sie, wie Sie mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ihr Gewicht reduzieren und der Umwelt etawas Gutes tun können. Die Inhalte des Schulungsprogramms orientieren sich an den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Durch die kleine Gruppe (max. 10 Teilnehmende) entsteht entspanntes Umfeld, in dem es jederzeit die Möglichkeit gibt individuelle Fragen zu klären und von den Erfahrungen der anderen Teilnehmenden zu profitieren.

Leitung:

Inga Mohr, Ernährungsberaterin nach DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)

Anmeldung:

info@mohr-loveforfood.de

Termin: 

wöchentlich mittwochs, 27.09. – 06.12.2023, 16:30 – 18:30 Uhr

Ort:

Kulturhaus Oskar
Oskar-Hoffmann-Str. 25
44789 Bochum

Gebühr:

214.- EUR für 10 Einheiten (Unterstützung von BKK möglich)